美度主要分为教练培训班，舞蹈健身班，成品舞教学以及私教小课

等。

教练培训班：

（1）肚皮舞教练班：西北首家肚皮舞培训基地，学期2-2个半月，毕业学员统一颁发美度中东高级肚皮舞证书，并赠送教学大纲及教学光碟。 相关证书还有陕西省舞蹈家协会认证舞蹈证书（200）中东国际肚皮舞证书（1000）

（2）钢管舞教练班：西北首家钢管舞培训基地，学期1-1个半月，颁发钢管舞证书，并赠送教学大纲。

（3）新爵士教练班：西北首家新爵士培训基地，学期1-1个半月，颁发爵士舞证书。

（以上教练班为小课包教包会，而且1期学不熟练者均可免费跟第2期）

报名及上课：
1.每位学员报名时需交2寸照片4张，及身份证复印件2张（方便以后办理证书使用）
2.每位学员必须按时上课，不得无故迟到及旷课，如有特殊原因可提前向教练请假。
3.每位教练班学员可直接成为美度活力肚皮舞团的一员，并参加相关的演出。

报名热线：15109278736
报名地址：西安市高新四路世纪颐园D座5层

二.美度另开设舞蹈健身班，为喜欢跳舞的时尚女士实现舞蹈梦想！提供展示自我的平台！

美度舞蹈适合任何年龄段的女性人群，无基础从零开始，我们为每一位会员准备了高水准，高质量的舞蹈课程，“以每一位会员为关注点”，让每一位会员不光学会舞蹈动作，更学会如何跳舞，帮您实现舞蹈梦想，从而在享受跳舞的过程中让您达到雕塑体形，减肥纤腰，收紧臀肌，不但增强身体柔韧性还可以促进内脏器官血液循环而且能按摩子宫及盆腔器官以及调节女性内分泌系统。并且提高您的气质，让您拥有一个舞者所具备的非凡气质！

美度是您娱乐社交场所即兴起舞万众瞩目的焦点，美度将带您走向时尚的最前沿！！！舞您魅力时尚健康！

舞蹈课程： 肚皮舞、钢管舞、爵士舞、国际拉丁、香熏瑜珈、普拉提、街舞、韩国劲舞、现代舞、印度舞、民族舞，等十余舞种

地址：西安市高新四路世纪颐园D座5层

公交路线：可乘14，40，400，604，308，28，34，107，210，211，217，218，219，220，251，312，324，512，707，721，游7 玫瑰大楼下车（向西行300米路北）

停车位:地下停车场或路边

附近建筑：高新管委会（对面） 玫瑰大楼 （向西行300米路北）

咨询电话：15109278736
联系人：闫老师
QQ：1072736041

美度健身舞蹈俱乐部是中国首家具有特色规模化的舞蹈俱乐部，在中国率先推出中式塑身的专业belly dance、健身钢管舞、爵士舞等多种舞蹈的专业会员制、培训及连锁加盟机构。曾获得陕西舞蹈家协会理事单位、陕西电视台主持人舞蹈培训基地、西部网（陕西新闻网）合作伙伴之一、西安女性十大知名品牌之一、陕西体育局授权教练员资格认证机构等多项荣誉。并建立了“美度炫舞团文化演出公司”， 专门从事舞蹈表演、舞蹈编排、舞蹈培训以及承接各类商业、媒体演出。俱乐部现拥有国内最优秀的专业教练和一流的环境设施，并成功主办“2008国际塑身健康舞蹈论坛暨西安首届国际塑身健康舞蹈大赛”，使美度进一步走向专业化和国际化。

肚皮舞教练班--我们为您提供专业的舞蹈培训，让您从零开始真正接受到国际化的肚皮舞技巧与理论知识，感受来自中东阿拉伯的时尚纯正舞蹈理念、专业技能和音乐元素。毕业后即可成为一名国际化的专业舞蹈教练。同时我们还会为优秀学员推荐就业。特别优秀的学员将会在美度任教。

肚皮舞作为美度的一大特色舞蹈，几年来，以吴燕老师为主的专业肚皮舞教学团队已培养出近千名优秀的专业肚皮舞教练！“专业、负责”是美度教练团队永远不变的教学宗旨！
毕业学员统一颁发美度中东高级肚皮舞证书，并赠送教学大纲及教学光碟！

初级教练班：入门→初级动作→初级组合
中级教练班：中级动作→中级组合→中级舞蹈
高级教练班：舞码→各流派舞蹈（鼓点、西迷+肚皮翻滚、部落、埃及、土耳其等）→各种道具舞蹈（拐杖、金翅、纱巾、刀等）→即兴

钢管舞教练班--钢管舞教练班让每一个学员都能接受严格正规的培训，并通过专业化的实践练习，成为一名完美、优秀的健身钢管舞教练。国际化钢管舞教练班旨在推广来自美国的性感之舞，着重于学员的钢管舞技巧、理论知识及实践能力的培养，让学员学会独立设计钢管舞课程，并能根据不同需求制定相应的教学计划，到达国际化水准。
学员毕业颁发颁发钢管舞证书，并赠送教学大纲。

钢管舞动作简介：
基本动作：波浪贴杆--旋转（嫦娥奔月、金蛇缠身、拉腰旋转、踢腿反身旋转、反身大环绕旋转、180度水平身形旋转等）

杆下动作：水平圆胯、水平胸环绕、蛇身组合（八字肩+直立八字胯）、形身体、猫式（分腿俯身向下，抬头拉要向上起身）波浪身体、踢腿拉腰旋转组合等动作；
杆上动作：上杆（旋转式上杆）、上杆倒挂、上杆倒挂抓杆单脚勾杆弓身单腿下放、杆上分腿、单腿倒挂、毛毛虫、双腿夹杆做波浪身形；
爵士舞教练班--美度健身舞蹈俱乐部吸收现今最流行的音乐和舞蹈元素，教授的都是流行于国际最前沿的新爵士：如New Jazz、Girls Hip-Hop等舞种。国际化爵士舞教练班致力于培训出具备高素质、最流行与世界接轨的一流专业人才。
学员毕业颁发爵士舞证书，并赠送教学大纲。

爵士舞的基本要领：利用屈膝、使身体重心更接近地面，保持重心低、上半身各关节保持放松状态，让身体各个部位如：头、肩、腰、臀、躯干做独立动作。
爵士舞着重训练：头部训练（低抬头、右摆头、头部环绕）、肩部训练（上下肩、摆肩、绕肩、开肩、折肩）、胸部训练（顶胸、转胸）、腰部训练（甩腰、刷腰）、身体波浪、重心转移等；
报名及上课须知：
1 报名须填学员资料，身份证复印件，1寸照片4张。
2 欢迎加盟美度，协助学员开店。
3 加入教练班学员可直接成为炫舞团成员参加美度对外演出；

电话咨询者均可获增免费体验卡一张，每天数量有限送完为止，领卡时间：12：00-21：00，美度前台找闫老师领取
联系电话：15109278736
电子邮箱：1072736041@QQ.COM
QQ/MSN：1072736041

地址：西安市高新四路世纪颐园D座5层 公交路线：可乘14，40，400，604，308，28，34，107，210，211，217，218，219，220，251，312，324，512，707，721，游7 玫瑰大楼下车（向西行300米路北）
停车位:地下停车场或路边
附近建筑：高新管委会（对面） 玫瑰大楼 （向西行300米路北）