跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修炼者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段至九段。

10级选手是最初级的初学者，通过相应的时间及课程的训练，逐步上升至9级、8级、7级……直至达到较高水平的1级。1级以后进入段位，一段至三段为黑带新手的段位，四段至六段属高水平段位，七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平，则授予一品、二品、三品而不是段位。

跆拳道分为十级十段。

白色：代表没有任何意义、一切从零开始。

黄色：大地、泥土的颜色，要求练习者在开始阶段要打好基础。

绿色：叶子的颜色，代表练习者开始枝繁叶茂。

蓝色：天空的颜色，代表练习者的技术水平达到一个新的境界。

红色：血的颜色，代表在这个阶段练习者要学会自控，遇人处事要冷静。

黑色：与白色相反，代表成熟不畏惧黑暗和邪恶。

同时黑带也代表练习者脱离了初学者的阶段,开始接受真正的修炼;

黑带分十段，一段最低，十段为最高。

附：

九段九级。

无级为白带

9极为白带加黄杠

8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。

7级为黄带加绿杠

6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。

5级为绿带加蓝杠

4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。

3级为蓝带加红杠

2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克己和警告对手不要接近。

1级为红带加黑杠