上海网球中心 地址：羽山路9号 上海网球俱乐部 地址：华漕镇金丰路555弄

上海旗忠网球中心
上海旗忠网球中心位于上海市西南部的闵行区马桥镇，网球中心用地面积约为508亩，基地总建筑面积为85438 平方米。基地容积率为0.187，建筑密度15.1%，绿化率46.1%，停车位993个。主赛场建筑面积30649平方米，地上四层，建筑物高度约40 米，顶棚为钢结构，开启方式仿佛上海市市花白玉兰的开花过程，为世界首创。

上海网球大师杯赛在新落成的旗忠网球中心进行。

上海网球快速入门提高班

由成功引领二十几个国家学员轻松迈入美妙的网球世界的国际认证知名教练亲自授课。

谁不羡慕职业网球运动员气度恢弘、激情迸发的魅力和矫健的身姿？谁不希望自己也能在较短的时间内掌握打网球的技巧，尽快与朋友在球场上自由驰骋、尽情挥洒？年少时，由于种种客观条件的限制，使得绝大多数人与网球无缘，没有机会学习打网球，让许多很有天赋的朋友留下不少遗憾；长大了，想学打网球，也具备了条件，却又心存疑虑：听说网球很难学，自己已是成年人，能学得好吗？

答案是：如果您的目标不是成为职业运动员，只要您在勇于探索、真正掌握网球教学奥秘的正规网球教练的悉心指导下，坚持轻松、愉快、高效的训练，埋藏在您心底的打一手漂亮网球的美丽梦想不难实现！

二十几个国家学员轻松掌握网球技巧的事实证明：网球，什么时候开始学都不晚！学打网球，其实很简单! 从零开始最容易，继续提高也不难；人人都有学好网球的潜能！每个人都有巨大的提升空间！

学好网球的关键是一开始就要掌握正确的学习方法；获得正确方法的关键是找对您的网球启蒙老师——教您学打网球的第一位网球教练！因为: 方法决定效果，教练传授方法！

经验丰富的国际认证知名网球教练，摆脱传统网球教学理论方法的束缚，从物理学、心理学及生物力学等方面潜心研究现代网球教学技术，时常与网球技术领先国家的网球教练进行技术交流，借鉴国外先进的网球教学经验，结合对二十几个国家学员进行网球培训的教学实践，运用科学原理及手段，探索网球运动的奥秘以及人类学习网球的过程，归纳、分析，提炼出符合大众特点的休闲网球入门提高教学方法，并创造性地发明了能极大提高网球教学效率的网球教学器具，让普通人学打一手漂亮的网球不再困难！

[教学目标]

让当今饱受学习、工作、生活沉重压力、成天疲惫不堪、极度缺乏运动的都市人，找到一种高效的缓解重压、保持旺盛精力的方式；

让更多的人染上网球瘾，到八十岁也戒不掉！——帮助更多的人逐渐培养一种不俗的，能让人终身受益的良好嗜好！

让从未接触过网球的零基础网球爱好者，在较短的时间内迅速掌握学网球的诀窍、找到美妙的感觉；

让打过网球，或是跟别人学过网球，具有一些网球经验和不同技术程度，苦于难以自我提高的网球爱好者，清楚地认识到长期困扰自己的问题，通过科学的训练方法，进一步挖掘自己的潜能，突破技术及心理瓶颈，更上一层楼，进入一片崭新的网球天地！

让广大爱好网球运动的朋友们，都能以优美的身影活跃在迷人的网球场上，尽情享受魅力网球这项终生运动所带来的自信、健康、时尚、益友、机遇……

[摄像教学]让您当场欣赏到自己打球时的优美身姿，或是立即看到自己动作的不到位之处，及时改善提高。

[双语教学]培训班中时常有外籍学员参加，让您有机会与来自世界各地的外国朋友一起学打网球、沟通交流。

[培训班] 600元/人，每周1-2次课，每次2小时，共16小时。常年滚动开班，不受时间限制，可随时报名入班。上课时间、地点可选。

[团体教练] 150元/小时（连续两小时，不包括场地费），帮助企业团体开展高雅网球活动，塑造企业文化，增强企业凝聚力，发展良好的公共关系。

[培训班注意事项]

1.培训班学费已包含场地、训练用球等一切费用；

2.学员应穿舒适的厚棉袜、运动鞋，自带饮用水；

3.天冷别忘戴一双薄手套；

4.免费提供网球拍供学员使用；

5.代学员选购合适的高性价比网球拍；

6.根据学员个人身体条件，提供网球拍优化改造服务;

7.几个时间段，学员可任选；

8.学员有事不能参加某节课的训练，学时可顺延；

9.下雨自动顺延。

[学打网球的诀窍]

1.找一位值得信赖的好教练;2.选择适合自己的网球拍; 3.认真按照教练指导的去做,不折不扣做到位！4.学习过程中保持放松。

[培训班授课地点]

1.[中远两湾城] 可乘轨道交通3、4号线，中潭路站下，步行几分钟便可到达。 地址：中潭路99弄；

2.其它交通方便的网球场；

3.也可到您方便的网球场单独授课。

联系人：孟教练 13817744940

上海网球场一览：
浦东
浦东帆利网球场 10 羽山路9号 68558025
源深体育发展中心网球场 10 源深路655号 58606101
浦东游泳馆点石网球场 3 50396099
上海大众美林阁大酒店休闲中心 1 吴中路699号 64466666
浦东菊园会所 2 浦城路333号 38870160 只对业主及会员开放。订场地，需本人在前台提前一周预约，时段小于2小时，变更需提前2天)
上海海事大学网球场 浦东大道1550号 58855200 免费
浦东网球中心 10 羽山路9号 58215850
大华锦绣华城网球场 1 锦绣路3336－3338弄9号楼 50771988
海上国际花园网球场 1 成山路2399号 68935500
世茂滨江花园热带风情会所 1 潍坊西路1弄16号 68888108
徐汇
上海康东网球馆 2 2 浦北路270号 64750504
光大运动休闲天地 1 2 漕宝路66号 64842500-70192
上海外高桥徐汇俱乐部 2 5 乌鲁木齐南路72号 64372847
上海巴士交大网球俱乐部 8 航校路1号 54096540
上海市康林体育中心康东网球馆 3 2 浦北路270号 64750504
上海市康林体育中心田林体育俱乐部 3 钦州路688－728号 64957248
上海复兴网球中心 9 复兴中路1380号 64370766
大上海国际花园 2 漕宝路1555号 64195051
东方曼哈顿网球场 1 虹桥路168号 64393301
康健社区体育场 2 桂林西街168号 54149404
牡丹园网球俱乐部 2 桂平路218弄 54199982
上海祥盛健身俱乐部 1(草地) 龙华西路396号5楼 64567279
上海东亚网球场 4 2 零陵路800号 64385200*2552
上海新汇公寓网球场 1 宛平南路99弄 64221030
华东理工大学网球场 5 梅陇路130号理工大学内 64253001
上海国际网球中心 2 8 衡山路516号
黄浦
百泉文彩俱乐部 1 九江路333号 63601190
弘辉名苑小区 2 西藏南路1501弄 63031544 只对业主开放
上海海华花园网球场 2 打浦路38号 64181008
静安
静安区工人体育场网球场 2 昌平路888号3号门 62174055
华东政法学院网球场 2（沙地） 万航渡路1575 62071888
卢湾
卢湾网球中心 2 4 肇嘉浜路128号 64675358-2400
闸北
上海市回民中学 1 沪太路1000号 56615635
上海市闸北网球馆 2 2 广延路417号 56385281
嘉利明珠苑 平型关路377号 56386802
崇文园网球场 平型关路680弄 只对业主开放
虹口
上海体育运动学校网球场 6 水电路176 56631555*1023
曲阳俱乐部 3 东体育会路980号 55385555
虹口网球中心 1 赤峰路358号 65361549
中远两湾城网球场 2 中山北路1878号 52909000
正润欧洲花园会所 1 临平北路89弄 65083091
钟高俱乐部 1 车站南路441号 65250430
杨浦
上海共青森林公园 军工路2000号 65740586
同济大学网球场 2 四平路1249号 65983777
中原游泳池网球场 开鲁路518号 65233583
体育学院网球场 5 清源环路650号 51253000
上海水产大学网球场 军工路334号
上海财经大学网球场
国定路777号
65111000
复旦大学网球场
国定路777号
65111000
杨浦俱乐部 6 隆昌路640号 65665555
宝山
宝山党校网球场 盘古路410号
宝山网球馆 4 永清路700号 56111919
上海大学网球场 上大路99号 66131999 免费
嘉定
嘉定体育中心 4 新成路118号 59997369
上海美丽华度假村 曹安路5000号 59592588－5238
上海高尔夫俱乐部 唐行镇双塘村12号地块 59950111转0907
长宁
西郊体育中心 4 虹桥路1949号 62198800
古北网球俱乐部 4 荣华西道59号 62195818*130
名都城俱乐部网球场 4 虹许路788号 64066518
上海市仙霞网球中心 8 1 虹桥路1801号 62628327
新兴网球沙龙 2 宜山路1101号 64855320
富都花园网球场 1 宣化路299弄 62914321
工人疗养院 2 延安西路2558 号 62759419
天鹭网球场 4 虹桥机场内 62681789*7003
外贸学院 2 古北路620号 62748250
长宁网球场 3 华山路1038弄173号 62524436
新时空国际网球场 2 汇川路99号8楼 52729262
上海皇朝别墅网球场 1 虹桥路2388号 51036386
天山中学体育馆 1 天山路181号 62598336转6202
闵行
五月苑 2 桂林路46号(近桂林西街) 64833437
斯巴顿会所万科店 2 中春路8888弄209号 54869825
上海金城绿苑网球场 2 莘北路398弄 63745457
上海诺宝中心-网球场 6 漕宝路1688号 64191688
原申网球俱乐部 3 梅州路505号 54433258
万科城市花园网球场 2 中春路8888弄 64781576
上海网球俱乐部 6 5 华漕镇金丰路555弄 22010088
七宝海鲜城网球场 2 漕宝路3399号 64781828
闵行体育馆网球场 新镇路456号 54865928
青浦
上海淀山湖森林度假村 上海青浦区沪青平公路8185号 59291285
上海景苑水庄娱乐中心 朱家角镇西井街300号 59248888-5808
上海市东方绿舟体育训练基地 沪青平公路6888号 59233033
上海东兴国际游艇俱乐部 沪青平公路8500号 59291111
香樟园度假村 上海青浦区白鹤镇 69740000
松江
上海奥林匹克运动城 沪松公路1108号 67637986
南汇
上海黄金海滨度假村 南汇滨海镇 58058800
普陀
华东师范大学 4
上海市体育宫 3 普陀区大渡河路1860号 62653338
振远体育俱乐部 2 中潭路99弄41号 62046655
上海新体育网球俱乐部 2 华池路58号 52908888

上海国际网球中心

地址：衡山路516号

上海国际网球中心位于本市高级住宅区域衡山路516号，占地27000平方米,总建筑面积80000平方米，由一幢22层的五星级酒店---富豪环球东亚酒店、一幢22层的高级外销公寓---东亚公寓和一个综合性会员制俱乐部所组成。由上海东亚(集团)有限公司及亚洲房地产发展公司投资建造。整个中心气派恢宏、设施高档、绿荫优美、环境高稚、交通便利、周围公共设施齐全，是沪上最具规模、最高档次的体育竞技、健身娱乐、餐饮住宿、商务社交为一体的综合性场馆。

整个建筑群统一和谐、匠心独具。它的外形为造型别致的八字型姐妹楼，中间有三层群房连接。外墙面用进口仿花岗石喷涂配高级外墙玻璃，在设计上既保持了本地区的传统风格、又不失鲜明的时代感，整个建筑品质优越，充分体现了欧陆古典风格的建筑特点。

上海国际网球中俱乐部，拥有八片室外网球场，其中一片为可容纳1500座的网球中央比赛场，另有两片室内网球场，球场全部采用加拿大和美国进口材料。是目前国内规模较大的专业网球场馆。

十二道宾士域最新款球道的保龄球，令置身者挥洒瞬间，凭添成功本色。进口的德国标准壁球房，将成为追求品位的上层人士的新时尚。

全部由欧陆精品设计的桌球房，在柔和的灯光下更显典雅。

从德国进口的，由七个不同背景的世界著名高尔夫球赛场及先进的灯光和音响组成的标准室内高尔夫壁球房；是现代高科技与大自然的完美结合。清澈见底、碧波荡漾，置身于俱乐部内的全天候恒温室内游泳池，一种四季如春的感觉扑面而来。

俱乐部还开辟了健身房，采用高度电脑化的德国进口设备；设立了韵律操中心和美容中心；营建了桑拿休闲广场，引进了意大利和瑞士的豪华浴用设备，集贵族式蒸气洛、桑拿浴和水力按摩为一体，令名流一族充分松弛劳顿，消遥身心。是海内外政界、工商界及其他各界成功人士社交、娱乐、休闲活动的最佳场所。

富豪环球东亚酒店系五星级标准的酒店，有300套标准客房、套房、行政套房和总统套房、拥有西餐厅、钢琴酒吧、咖啡厅、风味餐厅、中餐厅、多功能宴会厅、VIP餐厅、俱乐部会员专用餐厅以及商场、商务中心、大型会议中心等服务设施。富豪环球东亚酒店是商务旅客和度假者的首选。

东亚公寓品质卓越、房型优美、户户朝南、宽敞实用，65席豪宅自200—320平方米不等，并有“楼中楼”复式结构，是成功人土安居乐业或置业保值的第一选择。

上海国际网球中心于97年9月试营业。上海国际网球中心的管理聘请富豪国际酒店集团经营管理。

长宁网球场

长宁区

华山路1038弄173号

62524436

虹口网球中心

虹口区

赤峰路358号

65361549

宝山体育俱乐部网球场

宝山区

永清路480号

56126283

仙霞网球中心

长宁区

虹桥路1801号

仙霞网球中心

长宁区

虹桥路1801号

62629703

长宁网球场

长宁区

华山路1083弄173号

62524436

静安网球馆

静安区

乌鲁木齐北路468弄

62525199

卢湾网球馆

卢湾区

建国西路135号

64674239

上海国际网球中心

徐汇区

衡山路516号

64155588

徐汇网球场

徐汇区

衡山路85号

64310480

静安区体育场

静安区

上海市威海路681号

62675911