北京最好的水中健身场所 有氧健身操的理想之选
随着肥胖人口的增加，水中锻炼这种方式将越来越受到人们的欢迎，预计会有更多的年轻人加入其中，因为水中健身有助于提高心脏血管功能，增强肌肉力量，虽然这种方式较之打沙袋更柔和，但却可以增加人的弹跳能力、爆发力以及耐力。

专家说：“也许表面看来水中健身对人的要求并不象陆地锻炼那么高，但实际上在健身实施一段时间后几乎每个人都会感到身体变得更健康了。”

目录： 美容健身 > 健身中心
区域： 北京
标签： 有氧健身操 最好的 水中有氧操 健身操
相关指南
丽都健身中心
泳池长14米，宽7米水温常年保持在28度至30度之间，并且采用循环水。

桑拿、蒸汽拥有全套进口设备的桑拿浴室和蒸汽浴室，环境温馨、雅致。

暖水按摩池舒活筋骨、放松精神，让人运动之后化解一身疲劳、精力充沛。
北京喜来登长城饭店健身中心
一年四季，我们为您的健身和休闲需要提供 先进的各种设备。

泳池面积达190平方米，根据季节的不同调控水温，水温常年保持在最佳温度，供应各种饮料。设有北京独一无二、面积达220平方米的日光浴阳台。您可以在游泳的间歇到景色如画、树木葱郁的日光浴阳台。
宝迪沃健身中心(西直门）
健身中心具有丰富多彩的健身课程安排，有搏击操、水中有氧操、动感自行车、有氧健身操、街舞、瑜珈、身体艺术、平衡操、踏板操、有氧拉丁舞、芭蕾形体、健身球、攀岩、拳击、击剑、太极、中国功夫、舞蹈课，以及亚洲首推的NIKE TOOL BOX等。
网友发布的点评和图片：
北京最好的水中健身场所 有氧健身操的理想之选点评 0     0    编辑
mingtaifu  2008-03-12 10:58
现代人无论在工作上还是生活上，各个方面的压力都过大，导致失眠、头痛、颈椎肩膀麻木、心理负担

加重。
太古（北京）中医足底按摩会员制店！！正规医院中医科大夫，十年足诊按摩点穴经验，帮你解除身体

病痛的同时，也对您进行心理上的排解，达到减压的目的！！
老板们要健康，白领们要美丽，请关注太古010——68651667
北京最好的水中健身场所 有氧健身操的理想之选评论 0     0    编辑
mapleyy  2007-06-05 11:52
简单的信息集合，有什么用？我是想知道哪有有真正的水下有氧运动。