真正白是吃出来的＋选对化妆品的重要性

美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。

　　中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色……

　　苋菜去下巴黑印

　　苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能 肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。

　　莲子百合粥健肺美肤

　　美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。

　　芝麻糊美白

　　对扮靓素有研究的杨宝玲向来都有每日饮一支鲜奶习惯，皮肤滑溜白净Pauline坦言鲜奶的确可促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜。但她还说黑芝麻糊效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，仲会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高，一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效，可令肤色更红润滑溜。

　　生活小窍门：自制美白面膜

　　水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。

　　牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。

选对化妆品的重要性

浅谈化妆品，本人在九八年听过几次刘峰军教授的讲课，刘峰军教授是国家的高级干部，是中医，美容健康养生学专家。他的学生没有从事美容院和化妆品工作的，原因是现在所有的化妆品都含有不同程度的，铅和汞还有激素，铅和汞又是化妆品里不可缺少的增白剂，铅和汞对人身体危害极大，增加肾脏，肝脏心血管的负担导致疾病的发生。，英国早在三，四时年代大量流行化妆品的使用，后发现英国妇女寿命很短，平均寿命只有三十五，六岁。后发现是化妆品内含有大量的汞和铅所为。英政府严格控制化妆品，汞和铅的含有量。现只有纯天然植物，深海贝类提炼的化妆品质量最好，但是数量少，价钱很贵不是和工薪阶层人员使用。现在我国的化妆品副作用最小的应是纯中草药制成的化妆品。《零五至零八年的调查中纯天然的化妆品以每年百分之十以上的增长占领这化妆品市场》
（所售商品全部为厂家直销的保真商品》需要者请进入公司的，淘宝
网。网址《 http://shop36551100.taobao.com/》