营业时间:
周一至周五13:00至20:00
简介:
本馆瑜伽理念:打扫我们灵魂居住的小屋,让灵魂与小屋在菩提树下共舞和谐美妙人生。
瑜伽紧密结合了四大精华
身:我们每天住在属于我们自己的小屋里,有的小屋明亮,有的小屋阴暗,有的小屋潮湿,有的小屋干燥,所以我们要经常打扫我们的小屋,让它健康宽敞舒适。像爱护我们的眼睛一样爱护我们的小屋。
语:深夜,万籁俱寂,或者在某一个瞬间,我们的小屋会给我们的大脑发送某些信号,所以注意屋内的动静,聆听小屋发出私欲,我们会知道它想要什么。
意:用我们充满智慧大脑冥想我们想达到的境界,冥想我们每天发生的原本就应该美好的生活,冥想我们身边每一幕是多么的和谐欢愉,掌控我们面对,专注自己,驻守在自己的灵魂中寻找到圆满,从痛苦和悲伤中解脱的一种生命科学。
境:感受一草一木,一鸟一虫万物的自然生、死、病、愈。吸取大地精气,探寻生命科学的真谛。回归自然,还原瑜伽原始的圣地,身受天然瑜伽的魅力。
经过休、观、想、究、意,经络图解将身体的肌肉骨骼,神经,内分泌调节到最佳状态,让我们的灵魂与小屋共舞和谐与美妙
本馆主要课程来自瑜伽发源圣地印度教课,感受原汁原味的,最原始的瑜伽体验,呼吸菩提树下的清新和怡然,让身体沉浸在神怡的瑜伽之旅中。
周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日
13:00-14:00 哈达瑜伽 初级瑜伽 高温瑜伽 中级瑜伽 形体塑造 美容瑜伽
18:00-19:00 圣地哈达瑜伽 圣地中级瑜伽 圣地高温瑜伽 圣地力量瑜伽 圣地冥想瑜伽 圣地特色瑜伽 户外瑜伽
19:15-20:15 哈达瑜伽 中级瑜伽 普拉提 高温瑜伽 美容瑜伽 形体瑜伽 户外瑜伽
注解:圣地瑜伽为印度本土教师中英文授课 其他瑜伽课程为普通教练授课