营业时间：
早上10：00到晚上10：00
简介：
也酷瑜珈馆场内布置全部采用色调朴素、布置舒适的布艺装饰，更加突出瑜珈的冥想锻炼和心态调整，并聘请来自印度的外籍导师，每周超过40堂的专业瑜珈课程，包括最热门的高温瑜珈、纤体瑜珈、办公室瑜珈、普拉提等，坚持锻炼可达到减肥消脂、锻炼内脏功能、增加身体柔韧度的功效。
特色课程
哈达瑜伽 Hatha Yoga
揉合传统瑜伽的体位、呼吸及冥想；由来自多个不同哈达瑜伽门派及传统的导师教授。每位导师均有自己独特的方法，因此能为学员带来不同的感觉及体验。
高温瑜伽 Hot Yoga
课堂在一个摄氏38℃~~42℃的教室内进行，使肌肉更容易伸展、瑜伽体式做得更深入。高温有助减低因热身不足而引致的受伤，同时有助增进血液循环及加速排毒。
纤体瑜伽 Slim Yoga
皮肤深层纤维弹性不够，皮肤松松垮垮的，自然显胖。这类美女纤体重点不在于减脂，而在于改善松弛，提拉收紧，才能拥有优美的身体的曲线。
辅助瑜伽 Iyanger Yoga
在练习瑜伽过程中使用如瑜伽砖、瑜伽枕、瑜伽带等辅助物，使练习者能够以安全和有效的方式自由地做出各种不同的体式，通过利用辅助物的帮助可以使练习者更深入了解体式并进行练习， 使普通的人也能体验到瑜伽体式的精髓。
护脊瑜伽 Spinal Yoga
对脊柱分支出去连接全身各部位的三十二对神经起了刺激、兴奋的作用。调节人体的血液循环，及时给脊柱补充新鲜的血液，滋养整条的脊柱神经。对于驼背、肩周炎、坐骨神经痛、腰部风湿痛或脊柱关节错位的人效果特佳。
活力瑜伽 Dynamic Yoga
将一系列流畅的前弯、侧弯、后弯及扭曲动作将身体的各个部位联系起来，帮助你发掘有限的人体里无限的潜能。配以适当的呼吸，能使身体展现美态及优雅的感觉。
普拉提 Pilates
在瑜伽垫上增强腹部及背部的核心肌肉，教导学员正确姿势及如何有效地运用肌肉。有效改善身体姿势、身体协调及平衡，同时有助增强稳定性及集中力。
流水瑜伽 Flow Yoga
结合呼吸与运动，通过按摩内脏和腺体，输送氧气到身体的各个脏器，消除压力和紧张情绪，具有伸展身体、强化身体力量与灵活性、焕发精神，以及延缓机体衰老过程的神奇功效。
女性瑜伽 Women’s Yoga
特别为女性而设，以满足女性的特别需要，例如增强下腰的稳定等。体位及动作系列有助舒缓女性常见的压力及痛楚。
冥想 Meditation
先以较温和的体式去放松及伸展盘骨、脊柱、肩膀及胸部，以预备学员盘坐冥想。指导学员进行一系列冥想练习，来减轻压力、令精神得到重生，同时令心情平静。
舞蹈系列
肚皮舞 Bally Dance
扭动腰姿，显现婀娜多姿的身段，拥有优美的身体曲线，还可享受充满动感的异国风情舞步。 不单消耗量高，而且有效收紧腹部肌肉！
激情热舞 Hot Dance
课程融入了火辣的国际拉丁热舞，动感的印巴Disco，帅气的街舞，动人的Jazz等众多时尚健身舞蹈风格为一体，会带给你一个全新的健身感受。
营业时间：１０:００－２２:００，每天４－６堂课
★学生瑜珈年卡：￥500元/人,不限时间，不限次数，仅限学习１７：００前课程，并增设街舞、搏击操等课程（注:进场前须出示学生证）
★成人瑜珈月卡：￥300元/人,不限时间，不限次数，可学习全天课程
★成人瑜珈次卡：￥450元/10次,不限时间，可学习全天课程
★成人瑜珈年卡：￥2800元/人,不限时间，不限次数，可学习全天课程
以上瑜珈课程均可安排免费试课，有意试课或购买年卡者请提前来电预约
联系电话：13688874974 QQ:346719218
市场部 叶先生
(条评论)
周边：
2
